美国俄亥俄州立大学的一项统计结果表明，97%的学生认为做公开演说是世界上两件最可怕的事情之一(另一件是核武器)，看来害羞还真的是普遍存在的。
什么是害羞呢？就是不敢在陌生人面前说话，不敢在大庭广众之下发言。
记得我第一次在学校发言的时候，不敢抬头看。从讲台上下来后，我同学说：“你干吗在台上翻白眼呀？”我这才知道，其实害羞的表情是挺难看的。
让妈妈来说一下当时的感觉：本来在台下没什么感觉，边上台边觉得心里咯噔一下，心跳加快，喉头发紧，脸发热，不知道说什么才好，语无伦次；眼睛不知道瞅哪边，那就干脆望着天花板吧，反而惹来阵阵哄笑。胳膊也不知道该放哪里合适。
记得姥姥就曾经和我说过：“如果你大大方方地上台，大大方方地说话，所有的人都会赞赏你。反之，如果你扭扭捏捏，想抬头又不敢，想看人又目光躲闪。你觉得哪种感觉更好些呢？”
应该说妈妈还是饱经锻炼的，因为妈妈从小就是“文艺宣传队”的主力队员，是小报幕员。但是在青春期，还是出现了“翻白眼”、遇到老师目光躲闪、碰到男同学假装看不见的一系列“害羞”事件。无论是老师还是同学，他们都很宽容，我看见过他们的笑容，像对自己的兄弟姐妹一样。
“害羞”好吗？有一篇文章中这样描写道：“一抹羞红浮上了少女的脸颊。”有一首歌这样唱道：“羞答答的玫瑰静悄悄地开。”一看到或听到这样的句子，我们的眼前就会出现含羞草般的少女，惹人怜爱。
但是羞怯的人容易失去很多机会。在每年的大学生毕业见面会上，容易被用人单位聘用的都是那些敢于表现自己，敢于说出自己想法的人，而害羞的大学生因为羞于和雇主见面而失去了机会。即使到了工作岗位上，害羞的人也容易失去提拔的机会，因为领导岗位需要很好的语言表达能力。
亲爱的孩子，前几天我做了一期培训，请大家上台作自我介绍。很多学员不敢跨出自己的第一步，他们虽然也说希望通过锻炼，改善自己害羞的毛病，但是实践起来却感觉难度很大。我采用了强制措施，有的学员发言的时候声音颤抖，有的眼睛里竟然盈满了泪。好在他们第二次发言时就好了很多。随后的几次上台发言，他们不再脸红，语言也流畅起来……
李开复在一次演讲中曾经说过，他小时候就是一个很害羞的孩子，但是他主动锻炼自己，终于改掉了这个毛病。亲爱的孩子，你看过李开复在、等高等学府的演讲，是不是为李开复的风度、文采和幽默所吸引呢？这说明害羞是可以通过锻炼而改变的。
每个人都会害羞，只是表现形式不同而已。我认识一位女校长，经常在学生面前讲话，可碰到和陌生人或者领导讲话时，的脸依然会涨得通红，但这并不妨碍的交流。说：“我知道自己这个弱点，我不会刻意去掩饰，红就红吧，只要我的思绪不乱就可以了。”
亲爱的孩子，你爸爸年轻的时候也很害羞，他第一次到我们学校找我，目光都不敢和我对视，甚至在谈话期间会有伸舌头的小动作(呵呵，别让你爸爸看到这段话)。
美国的泰姆巴杜教授曾写过《怕羞谈》一书，他说：“6年来，我们对数以万计的对象进行了心理调查。统计结果表明，40%的美国人都承认自己有害羞的弱点，令人吃惊的是，其中包括前总统卡特和卡特夫人、英国的查理王子、电影明星凯瑟琳·丹钮佛、卡罗·伯纳特、运动员弗兰特·林恩……许多名人在公共场所看上去好像并不显得害羞，然而他们却在抱怨心中隐隐约约地遭受着害羞心理的煎熬。”
亲爱的孩子，害羞不仅让自己的表情变得怪怪的，而且这些表情都是自己无意识的，会让别人感到难堪。
那么怎样改变自己害羞的毛病呢？
妈妈的经验就是找机会锻炼自己。
记得我当时故意找陌生人(都是大妈级的女人)问路；音乐课上主动站起来做唱歌示范；去商店请营业员出示商品；找机会发言或者找机会上台表演；让我感受最深刻的是大学毕业时得找工作，虽然我们那时候是国家统一分配，但是去哪里工作也是需要找一找关系的。记得当时就凭着你姥爷说他有个同学在省委组织部，我就去找了那个人，随后我被分配到了行署人事局。然后我又拿着信去找一位陌生的校长。假如我当时完全听从国家安排的话，我就会被分到县城。当时，我自己都很佩服自己，想想那时候我才19岁呀。随后的这些年，妈妈一直也都是自己闯荡社会。多年的经验告诉我：只要你想做，没有做不成的事。
是锻炼让害羞的我变成了镇定自若的人，无论什么场合，遇到什么样的人，我都能很好地处理。
亲爱的孩子，妈妈也希望你能积极主动地锻炼自己，比如你去书店买书的时候，问问营业员书的分类，们都会很热情地帮助你；在班级里，主动发言，发言时目光不要只盯一处。李开复博士说过，看一个人的脸不能超过3秒，也不能一个挨着一个逐一地看。眼睛不要斜视或看天花板。参加活动之前，把自己想要表达的思想梳理清楚，想说什么、想做什么、怎么说和怎么做，都做到心中有数，避免出现张口结舌或者词不达意的现象。经常见到有些人碰到问题就结巴的现象，我觉得与其结巴倒不如宁愿不说话。另外，还要注意自己的身体语言，比如点头、微笑，等等。
亲爱的孩子，面对一些突如其来的问题，只有沉着才能应变。在中央电视台《面对面》栏目中王志采访于丹时，王志对2007年于丹入选中国“十大美女”一事提出了这样一个问题：“你认为自己美吗？”于丹的回答是：“腹有诗书气自华。”回答得多妙啊。
我想起了你4岁时站在你爸爸单位的舞台上唱着“风中有朵雨做的云”，也记起了9岁时你和老外用流利的英语聊天……儿时大大方方的女孩儿已经变成了羞涩的少女。我也看到了未来，时间这个魔术师把你变成了落落大方的大学生，睿智的女学者……
本篇谈论关于演讲话题的高考作文素材是一位家长给备战高考的孩子所写的一封信，希望对您的写作有所帮助！