扶正祛邪作文800字议论文《扶正祛邪，让内心明媚》

扶正祛邪，让内心明媚

扶正祛邪乃是中医治疗疾病的基本原则。扶正在于恢复正常；祛邪在于祛除一切不利因子。而我想，所谓的扶正祛邪也可以用在心理治疗上吧！大抵是让自己的内心变干净，则为扶正，而让自己的内心变强大则要祛邪。

随着生活节奏的加快，人们不再注重丰富内心，而是一脚陷入枯燥的循环生活中，不久便会觉得空虚，从而引发心理疾病。据有关资料显示，如今患抑郁症的患者比率已经比十年前提高了60%。面对如此恶劣的数据，让我们的内心强大起来实在是迫在眉睫。

那么如何才能扶正呢？其实不难。从中医的角度上说，扶正是指扶助补益人体虚弱不足的正气，使身体恢复正常状态。那面对心理疾病最好的办法就是心理调适吧，调节好自己的心态。人之所以会郁郁寡欢，无非是因为烦恼众多，内心空虚孤独。可天下不如意事十有八九，只要我们内心有光亮，希望仍可以通过调节驱散抑郁的阴霾，恢复正常。这意味着我们原来就是正常的，只不过内心变弱而已。

以我之见，听音乐、做运动、看书都是很不错的调节方式。但最重要的一点，我认为是敞开心扉。既然你渴望别人成为救赎你的光，那你为什么不先变成救赎他人的光芒，先成为别人的太阳，那么别人才会帮你驱散忧伤。敞开心扉，多与他人接触交谈，真的可以帮助自己战胜孤独。

总有人说，我找不到那个与我灵魂契合的人，所以我很孤独。可我想说，每个人都是不同的，和你灵魂契合，只有你一人而已，而在与他人灵魂碰撞的过程中，才可能体验到生活的乐趣呀。所以，没有人是绝对孤独的，记得敞开心扉，用你很有温度的手，去拥抱、触碰亲近的人。

当然，让内心得病的还有不少邪气，我暂且把这部分邪气称为诱惑。世上诱惑太多，控制不住就会失去本心。而如今的青少年对游戏上瘾的不在少数。他们曾说我不打游戏，我不知道自己该干嘛，这就是内心空虚的表现。我本人曾经很是迷恋日漫。迷人的剧情，动漫的设计，美丽的背景，让我移不开眼，追寻着一部又一部的动漫，虽然我疲惫不堪，仍活得了美好体验。但不节制是不行的，诱惑太大也要节制，甚至是祛除娱乐。对我们来说，少则有益，多则伤身。对于诱惑的危害，还请诸君自行判断。是该节制还是该杜绝，取决于诱惑的危害程度，希望大家可以合理体验，什么都不可过度。

生活在21世纪的我们，“精神感冒”是时常发生的，但是我们心中永远要为明媚留下一个处所。这样所谓的精神感冒就不会发展到肺炎这种程度了。通过扶正祛邪，相信大家都可以获得一个更明媚的内心，为自己的生活增添更加美好的色彩！