精神是生命的支柱
美国著名的心理学家马丁·加德纳原来是位医生，他竭力反对把实情告诉癌症患者。他认为，在美国630万例死于癌症的病人中，80%是被吓死的，其余才是真正病死的。
他曾做过一个著名实验：让一死囚躺在床上，告之将被执行死刑，然后用木片在他的手腕上划一下，接着把预先准备好的一个水龙头打开，让它向床下的一个容器滴水，伴随着由快到慢的滴水节奏，结果那个死囚昏了过去。他用事实告诉世人：精神才是生命的真正脊梁，一旦从精神上催垮一个人，那么生命也就变形了。
加德纳是美国横渡大西洋———3V俱乐部的心理教练。前不久，在他的指导下，一个叫伯来奥的人一举成名，这位男子去年八月驾着独木舟从法国的布勒斯特出发，横跨大西洋和太平洋，历时六个半月到达澳大利亚的布里斯班，创造单人独舟横渡两大洋的吉尼斯纪录。
有人怀疑，加德纳是不是又在拿运动员做实验。加德纳反驳说：“我从没做过什么实验，我只是在证实精神的作用。从伯来奥的成功经历，我可以向世人宣布，从前横渡大西洋的人之所以失败或死亡，他们不是死于体力上的限制，而是死于精神上的崩渍，死于心理上的恐慌和绝望。”
生命文章寄语
- 人必须有两个世界，一个是现实的，一个是精神的。如果现实世界令我们痛苦，那么我们就要从精神世界获取安慰，这种安慰来自我们的内心，我们要用心去感受生活中美好的东西，不要沉溺于苦难无法自拔，怨天尤人，要学会拯救自己，自己主宰自己的命运。——赵美萍《我的苦难我的大学》
- 即使被绝望击垮，我们也绝不能忘记：正如有光的地方就会有影一样，有影的地方也必定会有光。绝望的颜色越是浓重，在那里，一定会有光芒耀眼的希望
- 仰望星空，你会发现梦想的远方还是梦想，绝望的尽头依旧绝望。人生往往这样，你以为的希望，其实是让你陷得更深的绝望；而你认为无尽的绝望，在一拐角却满眼希望。