《强健体魄,才有未来》作文800字发言稿(2021全国1卷)
强健体魄,才有未来
亲爱的老师们、同学们:
大家好!
我是高三(1)班的学生×××,非常荣幸作为班级代表参加“体育锻炼大家谈论坛”。我演讲的题目是“强健体魄,才有未来”。(演讲对象明确,切入演讲语境、亮出演讲主题简洁明了。)
众所周知,高考竞争给我们带来了巨大压力,网络世界也消磨了我们不少时光。现在越来越多的同学远离了运动场,越来越多的“胖墩”“豆芽菜”出现在校园里。每逢开学军训,晕倒、病倒的學子不在少数;在学校的常规体能测试中,长跑成了不少人的“噩梦”。试问在场的同学们:没有健康的身体,我们怎么在学习上与人竞争?没有强健的体魄,我们怎么在未来施展自己的才华?(设置“体育锻炼大家谈”的问题情境,营造氛围,用反问句再次点明演讲主题。)
同学们,体育锻炼是强健体魄的重要途径。哲学家伏尔泰有言:“生命在于运动。”经常而充足的体育锻炼能调节机体代谢,有助于舒缓情绪,消除压力,改善睡眠,提高自信心和幸福感。我们常常在小区运动场上看到老大爷们正激情澎湃地挥拍打乒乓球,又时常看见广场上老奶奶们正整齐划一地跳广场舞。他们年事已高,仍然坚持体育锻炼,不就是为了强健体魄,更健康地生活?反观我们有些同学,不愿意上体育课,不愿意参加体育锻炼,导致爆发力、耐力等身体素质水平不断下降,视力下降率、肥胖检出率却持续攀升……上好体育课、积极参加体育锻炼,已经刻不容缓。
同学们,强健体魄,需要在青少年时期就打好基础。2020年初,新冠肺炎疫情爆发,为什么年过八旬的钟南山院士能精神抖擞地赶赴武汉,不知疲倦地活跃在抗击疫情的最前线?这除了他的责任感与担当精神之外,还得益于他从小重视体育锻炼,练就了强健的体魄。革命领袖毛泽东青年时期曾“到中流击水,浪遏飞舟”,一生中更是多次畅游长江,这为他日理万机打下了强健的体魄基础;“杂交水稻之父”袁隆平青年时期坚持体育运动,因此才能在九十岁高龄时仍精神矍铄地奋战在科研一线。我们现在正值青少年时期,正是强身健体的最佳时机,我们不能以“学习任务重”为借口,不愿意上体育课,不愿意参加体育锻炼。
同学们,有了强健的体魄,我们在未来才有施展才华的资本。到2049年新中国成立100周年时,中国要建设成为富强、民主、文明、和谐的社会主义现代化强国。那时,正是我们大显身手、施展才华、为国出力的时候。我们现在不练就强健的体魄,更待何时?(三个分论点的设置及阐述逻辑清晰,论证很有条理性。此外,所举的例子既有普通人的生活场景,又有或典型或时新的科学家、政治家的例子,内容充实。)
为此,我向全校同学提出希望和建议。希望大家在学校,除了认真上好体育课外,每天再挤出半小时进行课外体育锻炼;放学回家后,能因地制宜地开展仰卧起坐、俯卧撑、跳绳等体育锻炼。
同学们,“欲文明其精神,先自野蛮其体魄”。拥有强健的体魄不仅对自己的学习有利,也是国家对青少年的殷切期盼,更是我们未来彰显家国情怀的资本。(卒章显志,收结全文。)