西瓜的功效与作用

它富有维生素A、维生素B1、、维生素C、葡萄糖等等，多的数不清。反正多吃西瓜能补充营养，具有润喉、清火、解渴、利、排除体内毒素的作用。据说，发烧的人如果多吃一些西瓜，还能降温，可以说，西瓜的营养价值很高。呢!可是，现在，西瓜是反季节水果了，大家也要少吃，但是西瓜是夏天的典型水果，也是夏季的主要水果，我们也应多加以珍惜。西瓜浑身是宝。

西瓜全身都是宝，西瓜肉可以解暑，把西瓜外面的硬皮去掉，里面的软皮可以用来做饺子馅，味道很清新，有点像冬瓜，很好吃的，西瓜皮切成片敷在在脸上还可以美容呢！

西瓜能够清凉解渴、消暑除烦，令人心情舒畅其次，所摄入的水分和无机盐通过代谢成小便，还能带走多余的热量，达到清暑益气的作用李时珍在《本草纲目》中把吃西瓜的好处叙述得非常详尽，他说西瓜甘寒无毒，不仅“消烦止渴，解暑热”，而且“宽中下气，利小水，治血痢，解酒毒，治口疮”。医书中还把西瓜称作“天生白虎汤”用。

西瓜汁多味甜，能解热消暑，除烦止渴，是人们喜爱的消暑佳品。由于西瓜含有多种营养成份和化学物质，随着人们生活水平的不断提高，西瓜已不再是季节性消费品，而逐渐成为营养食品。据分析500克西瓜果肉所含的蛋白质和糖，相当于56克小麦产生的热量（约83.7千焦),能够为人体正常的生理活动提供能量.研究表明,西瓜还具有调整体力,提高耐力的作用。西瓜果肉中所含的维生素、各种糖，矿物质和有机酸，是人体构成骨骼、血液不可缺少的成分

西瓜的作用可多了！你可以把西瓜晒干，做成西瓜籽。西瓜籽可做成茶后和饭后的零食；还可以把西瓜榨成汁，做成美味可口的西瓜汁。当你在夏天口渴时，当你在夏天中暑时，你喝上一口，保证让你的身体永远保持冰凉！

吃西瓜的好处特别多，它含有丰富的维生素C，吃西瓜能补充营养，还可以润喉、清火、解渴、利尿、排出体内的毒素。据说，发烧的人如果多吃西瓜，还可以降温。甚至连西瓜的根叶熬汤都可以治腹泻和肠炎。但是西瓜属于寒性水果，所以我们还不能吃得太多了。

西瓜不但能解渴，还能清热解暑。西瓜含有果糖、葡萄糖，还有丰富的维生素Ｃ，有机酸、氨基酸及钙、磷、铁、碳水化合物、纤维素等多种矿物质。

你信不信？西瓜全身都是宝。我从西瓜皮说起，西瓜皮可以美容，把皮上绿色部分去掉只剩白色部分，就可以炒了当菜吃。西瓜肉既可以补充人体所需的维生素，又可以润喉解暑。再说西瓜籽，西瓜籽先晒干，再炒熟就可以当休闲食品了。

西瓜的作用十分大，特别是在夏天，吃西瓜能降暑降温，能消炎利尿，防治疾病，记得，小时候，天气十分闷热，屋子热得像火炉，我热得坐立不安，仿佛连电风扇吹来的风都是热风，让人焦立不安、汗流夹背、口干舌燥，这时，爸爸妈妈将西瓜递给我，我手捧西瓜津津有味地吃了起来，咬在嘴里，冰在心底。顿时，嘴里有种说不出的冰凉，仿佛进了冰的世界。西瓜的作用多大呀！

瓜全身里外都是宝。它的皮看上去，没有什么用处，其实并不是这样，西瓜皮可以做菜，嗅嗅这道菜时，淡淡的香味会沁入你的心脾。西瓜瓤中水份是整个西瓜的百分之七十，西瓜瓤吃下不仅可以解渴，还可以清热、润肺呢，如果在沙漠中的人有一个大西瓜，那将会是他的救命稻草；西瓜子通常会被人扔掉。可是有好多人不知道我们平时吃的西瓜子就是这种西瓜子炒制而成的。

外婆告诉我，西瓜全身都是宝，不但瓜肉好吃，瓜皮也好吃，去掉绿皮，剩下白色的部分，切成一块一块的再炒，还是一道美味的小菜呢！西瓜的皮、瓤、汁、籽均可入药。俗话说得好：“暑天半只瓜，药物不用抓

西瓜不但味道好，功能也很多，可以降温解暑，对治疗胃炎、糖尿病及膀胱炎等疾病有辅助作用。果皮可以腌渍，制成密饯，还可以榨油，炒食或做糕点配料，还能把皮削蓐薄，做美容工具，把西瓜子熬成汤还可以入药。

你别小看西瓜，西瓜吃完后全身可都是宝。西瓜的皮可以切下来，切成丝，拿来炒菜，吃剩下来的果肉，可以打成糊状的，涂在脸上做面膜。西瓜的黑子也很有用，你可以放在炒菜锅里，炒一下就可以当瓜子吃了。多吃洗过西瓜，可以排毒养颜，清热解毒，是夏天避暑的必备水果。

光知道西瓜的样子与西瓜的味道，可是远远不够的，我觉得我们还应该了解一下西瓜的营养。西瓜不包含脂肪，汁水中还有很多人体所需的营养，比如说：维生素和蛋白质.葡萄糖.钙.铁.磷.粗纤维等。西瓜的“绿皮大衣”，还可以治疗水肿，烫伤等病，其煎汤代茶，也是很好的清凉饮料。

西瓜可亲热解暑，除烦止渴。西瓜中含有大量的水分；在记性热病发烧、口渴汗多、烦躁时，吃上一块又甜又沙、水分十足的西瓜，症状会马上改善。

西瓜，又叫水瓜，寒瓜，夏瓜，堪称“瓜中之王”，因为是在汉代从西域引进，故称“西瓜”。西瓜味道甘甜多汁，清爽解渴，是盛夏佳果，西瓜除不含脂肪和胆固醇外，几乎含有人体所需的各种招牌营养素，是一种最富有营养，最纯净，使用最安全的食品。

瓜全身上下全是宝，西瓜的瓜子洗过之后再消毒烘干可以再看电视的时候磕，多么休闲自在。西瓜还有一层白色厚厚的皮，其实有人认为这层皮什么用也没有，其实这层白色的皮切下来可以拿来腌酸，又酸又脆好吃极了。西瓜可以清凉解暑，还可以利尿呢，西瓜用处可真广啊！

西瓜全身是宝，西瓜中含有丰富的维生素C，多吃西瓜能补充营养，吃西瓜查以润喉.清火.解渴.利尿.排除体内毒素;吃剩的西瓜皮，千万不要扔了，你可以把它炒着当菜吃;西瓜籽还可以当零食吃呢!用处最大的要数西瓜那翠绿的外衣了，它可以做成西瓜霜，那可是口腔的消防队员呀!

西瓜一身都是宝。它含有丰富的蛋白质、苹果酸、果糖、氨基酸、胡萝卜素等营养物质。它的皮、瓤、汁、籽均可入药。西瓜有甘凉、清暑、解渴、利尿的功效。俗话说得好：“暑天半只瓜，药物不用抓。”。炎热的夏天里，把西瓜放在冰箱里，过一会儿拿出来，只要一看到那鲜红满汁的瓜瓤，你就会立即咬上一口，那滋味嘛。甭提有多甜了！

吃西瓜好处多多.西瓜中含丰富的维生素C,多吃西瓜能补充营养,吃西瓜可以润喉,清火,解渴,利尿,排除体内毒素,据说,发烧的人如果多吃西瓜,还可以降温.