悦纳自我作文800字议论文

曾经的我，以为自己是一个独立有主见的人，但我慢慢发现，自己有很多不足，要勇于承认自己不够优秀，悦纳自己的无力和平凡。我们看到的世界越广阔，便越发觉自己的渺小。因此，在努力进取的同时，学会悦纳自己，学会正确面对生活中的失败和挫折，其实是一个更为重要的过程，也是我们终其一生要不断修习的功课。

悦纳自我 拥抱生活（悦纳自我作文）

当今社会竞争日趋激烈，大学生所面临着现实自我与理想自我之间的矛盾或冲突的现象越来越冲突。学业问题、就业问题、恋爱问题、原生家庭问题、人际关系等等，都会让学生在这些问题中产生迷茫，甚至怀疑自我的能力，从而导致一些本不该发生的突发事件。良好地悦纳自我，可以有效缓解发展中的自我矛盾冲突，勇敢地认清并接受自己的缺点、不足或缺陷，以更健康的积极的心态去面对、解决人生中遇到的所谓的种种挫折与困难。可以说，悦纳自我是一种境界，也是大学生们适应现代社会应具有的基本素质。

什么是悦纳自我？在我看来，悦纳自我包括三方面。

第一，勇于接受自己，无论优点还是缺点，无论成功还是失败。

一个悦纳自我的人，并不意味着他的一切都是完美的，而是他能够懂得每一个人都是一个“独特的我”，能够对自己做出恰当评价，既了解自我，又接受自我，能够在接受自己优点的同时也了解自己的缺点，并且能够很坦然地承认和接受自己的不足之处，即便是面对失败，也能清醒地感受到自我存在的价值，并能在后续的学习生活中不断克服缺点，不断完善自己，乐观面对生活。

第二，善于分析自己，从自省中不断提升自我认知。

一个悦纳自我的人经常问自己问题：“我快乐吗？我独立吗？我的人际关系怎样？我有哪些优点或优势？我还有哪些不足或限制？”人对自我的认识，其实就是不断地自我反省，强化自我认识，反思对自己的了解。这样不仅可以帮助我们不断的增进自我了解，而且还能帮助我们知道在哪些方面可以更好的完善自己，对自己的发展大有好处。

要学会对自己进行全面客观的认识，需要我们平时不断的努力。我们平时能有意识地对自我进行分析，建立积极的自我概念，既知道自己的优点是什么，并因此感到自豪和自信，也了解自己的缺点何在，且不会因为自己的缺点而否定自己，有意识地弥补自己的不足，我们就能更好的发展自我。

第三，喜欢肯定自己，获得愉快感和满足感。

要学会接受自己和悦纳自己，学会诚实、坦然地检讨自己的得失。正确认识每个人都有自己不完美的地方，接受自己的不完美，每天想一次自己的优点和长处，并发扬这些优点和长处。时刻谨记悦纳自我，就是欣然接受自我，要对自我进行客观的评价。同时要关注心理健康基础知识的学习，提升对心理健康重要性的认知；提高自我教育的积极性、主动性；学习情绪调节的基本方法，进行自我情绪调节；主动与他人沟通，了解自身不足，学会感恩。

积极的、健康的性格可以通过平时的努力来培养。人的能力是多方面的，要愉快地接受自己，并通过努力，改进和发展自己。积极地关注自身的心理健康，不断完善自己的人格，悦纳自我、开发潜能、优化人格、全面发展上获得成长的动力与快乐，以适应现代社会的需要。

只有真正地做到如上三点，才能称之为真正的悦纳自我。悦纳自我是心理健康的表现，当你快乐地接受了自己，你的整个心胸便会舒展和开阔，同时你会惊喜地发现，你也更容易接受他人了。衷心希望同学们在每一个日子里共同努力，进一步学会悦纳还不够完美的自我，从而能够拥抱未来更美好的生活。