把一只青蛙放进冷水锅里，如果慢慢地加温，青蛙并不会跳出锅外，因为它还能够适应水温的变化。温水逐渐提高的最终结局是青蛙被煮死了，因为等水温提高到青蛙无法忍耐的地步，它已经来不及了，没能力跳出锅外了。相反，如果把一只青蛙放进热水锅里，它会迅速跳出。
19世纪末，美国康奈尔大学做的一个著名实验。青蛙虽然可以感觉外界温度慢慢变化，却因惰性和没有立即往外跳的迫切动力，最后被热水煮熟而不自知。企业竞争环境的改变大多是渐热式的，如果管理者与员工对环境的变化没有疼痛的感觉，企业最后就会像这只青蛙一样，被煮熟淘汰了仍不知道。
青蛙就好像是我们生活中的芸芸众生，当生活的重担压得我们喘不过气，挫折、阻碍堵住了四面八方的通口，人往往能发挥自己意想不到的潜能，杀出重围，找出一条活路来；等到功成名就，志得意满，甚至顾盼自雄的当儿，结果反而阴沟里翻船，弄得一败涂地，不可收拾！
（适用话题：安逸、自满、适应性等）
一、安逸
安逸的生活环境会消磨人的斗志，使人失去进取心。要避免出现“青蛙现象”，就要保持清醒的头脑，善于居安思危，未雨绸缪。不管你是求学还是工作，都要全力以赴、勇往直前。没有人愿意成为“温水青蛙”，但实际上还有不少人在贪图安逸、满足现状，不愿付出任何努力。古语说：“不进则退。”现代社会竞争激烈，如果只是一味追求生活的安逸，忽视了自身素质的提高和外界环境的变化，就会逐渐落伍，最终被时代所淘汰。所以，我们要谨记温水青蛙的教训，时刻保持清醒的头脑，居安思危。
二、自满
自满会使人缺少继续求知或工作的动力，不思进取，一旦自满，就会限制了自己进一步提高的动力；一旦自满，成功的大门就会关得越来越窄。自满会消耗你的壮志雄心；自满会让你在过去的成绩上睡大觉而被别人超过；自满会让你去要求本不该是你享受的事物，自满会在一段时间以后彻底毁掉你。放进冷水锅里的青蛙满足于环境，放松了警惕，所以在水温逐步加热的时候浑然不知，等到觉察为时已晚。要避免做温水中的青蛙，最根本的是要消除惰性，增强危机感和责任意识，主动自我加压，始终保持拼搏奋进的锐气，以积极的姿态面对工作和人生，努力跟上时代发展和社会变化的步伐。特别在知识经济和信息社会的今天，从“温水”到“烫水”的变化速度越来越快，为免受被“烫”之苦就得尽量缩短适应周期，善于“知不足而后学”，使自己的能力和素质适应适应不断发展变化的形式。人要吸取温水青蛙的教训，避免自满情绪。
三、适应性
应该辩证地看待适应性问题。“适应”与“不适应”是相比较而存在的，是交替变化、螺旋式上升的，人总是处于一种既“适应”又“不适应”的动态过程中，有些东西是我们应该适应的，比如生活中总会遇到一些无情的冰水，一次又一次地浇灭我们的生活之火、不断遭受挫折我们是应该适应的。但适应不等于屈服，我们要敢于和挫折作斗争，在挫折中奋起。青蛙被放进锅里，无论锅中是冷水还是热水都不是青蛙应该待的地方，所以青蛙应该奋起反抗。但是冷水锅里的青蛙适应了锅中的环境，不早做打算，最终失去了性命。所以，适应不等于屈服和迎合，适应的同时还要学会改变。